CADILLAC

• 캐딜락은 트라피즈 테이블(trapeze table)이라고도 하는 필라테스 기구로,
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• 조셉 필라테스가 병상에 누워있는 환자들이 좁은 공간에서도 재활 운동과
• 근력, 유연성 강화 운동을 수행할 수 있게 하기위해 고안한 기구입니다.
• 캐딜락은 기초적인 동작부터 곡예 수준의 고난이도 동작까지 약 80가지 
• 필라테스 동작을 할 수 있고, 목표 부위에 운동을 집중할 수 있으며, 
• 목표 부위의 기능 향상에 효과적이기 때문에 재활 운동에 가장 적합한 기구입니다.
• 척추질환이 있거나 신체의 불균형이 있어 교정이 필요할 때 특히 유용한 
• 기구라 할 수 있습니다.

REFORMER

• 리포머는 하나의 기구에서 100가지 이상의 필라테스 동작을 수행할 수 있는 
• 가장 대표적인 필라테스 기구입니다.
• 손으로 쥐어야 하는 핸들과 로프 등이 모두 가죽으로 제작되어 있어 
• 고급스러움과 함께 운동 중 그립의 감촉도 좋습니다. 스프링 장력을 어떻게 
• 조합하는지에 따라 스프링 장력을 어떻게 조합하는지에 따라 강도를 
• 15단계로 조절하여 운동할 수 있습니다.

BARREL

• 바렐은 필라테스 기구 중 비교적 가볍고 쉽게 이동할 수 있는 기구입니다. 
• 선 자세에서 운동할 수 있도록 고안된 기구로, 손잡이와 발걸이 역할을 하는 
• 레더(사다리)와 등과 어깨를 받쳐주는 바렐(아치형 매트)로 구성되어 
• 다양한 고난이도 운동을 할 수 있습니다.

CHAIR

• 체어는 몸을 지지할 수 있는 지지대 부분이 작기 때문에 오히려 균형감각과 하체의 근력 강화에 효과적인 기구 입니다. 초급자부터 상급자 모두 다양한 운동 동작을 수행할 수 있으며, 손잡이와 페달 스프링 조절을 통해 다양한 강도와 난이도로 활용할 수 있습니다.

SPRINGBOARD

• 스프링보드는 벽에 부착하는 형태의 기구로, 공간을 많이 차지하지 않으면서 다양한 운동이 가능한 필라테스 기구입니다.

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